grafika zapraszająca na wydarzenie
23.04.2026

Przestrzeń uważności - warsztaty

Termin: 23.04.2025, godz. 17.30 - 18.00

Miejsce wydarzenia: NCK - Ratusz Staromiejski

Wstęp: BILETY pod LINKIEM

Udogodnienia: parter, materiały zapewnia NCK Gdańsk 

 

Wydarzenia towarzyszące wystawie „Świat nie skończył się w 2012 roku” to zaproszenie do pogłębionego, bardziej osobistego spotkania ze sztuką i jej twórcami. Program został pomyślany jako przestrzeń dialogu – między różnymi postawami malarskimi, doświadczeniami artystów oraz wrażliwością odbiorców.

„Przestrzeń uważności” – doświadczenie sztuki inaczej

 „Przestrzeń uważności” – sesja medytacji i świadomej obecności, która wprowadzi uczestników w bardziej intuicyjny sposób odbioru sztuki. Na czas spotkania galeria w ratuszu stanie się miejscem wyciszenia i skupienia, w którym sztuka spotyka się 
z osobistym doświadczeniem.

Uczestnicy zostaną zaproszeni do zatrzymania się przy wybranym dziele 
i przyjrzenia się mu z uważnością – bez narzuconych interpretacji, za to 
z przestrzenią na własne odczucia i refleksje. Spotkanie zakończy się możliwością podzielenia się indywidualnym odbiorem prac.

Szczególną wagę przykładamy do stworzenia bezpiecznej i przyjaznej sensorycznie przestrzeni – takiej, która będzie dostępna również dla osób neuroróżnorodnych. Ograniczenie bodźców, komfortowe warunki i spokojna atmosfera pozwolą uczestnikom doświadczyć sztuki w swoim tempie, z poczuciem swobody.

Prowadzenie

Sesję poprowadzi Katarzyna Sawicka – certyfikowana przez University of Oxford trenerka terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Specjalizuje się w pracy z uważnością jako narzędziem wspierającym dobrostan psychiczny, samoregulację i koncentrację. Od lat prowadzi programy rozwojowe i edukacyjne, łącząc praktykę mindfulness z troską o równowagę i zdrowie psychiczne.

Dlaczego warto?

Program wydarzeń towarzyszących to propozycja dla tych, którzy chcą wejść w sztukę głębiej – nie tylko poprzez analizę, ale także poprzez doświadczenie. To przestrzeń spotkania, rozmowy i uważności, w której sztuka przestaje być jedynie obiektem oglądu, a staje się impulsem do refleksji i osobistego przeżycia.

-----------------------------------------------------

Koordynacja: Wiktoria Maniecka
Identyfikacja graficzna: Michał Pecko
Dostępność: Anna Maria Piotrowska
Promocja i media społecznościowe: Monika Czajkowska-Kostka, Adrianna Halman-Różycka, Marta Korga-Bistram  

 

Wydarzenie odbędzie się z udziałem fotografa i/lub ekipy filmowej, którzy zrealizują reportaż w celach dokumentacyjnych i promocyjnych. Uczestnictwo w wydarzeniach oznacza zgodę na wykorzystanie wizerunku do ww celów.